Bastian ist wieder zurück - Mit Gold

Nicht nur der Herbst war golden in Schweden, Manfred. Die 110 km liefen wirklich so gut, dass wir sie in 70h 15min geschafft haben. Das heißt Gold für Body-Coach. Das harte Training hat sich bezahlt gemacht. Und jetzt geht es wieder gestärkt und voller Elan ans Werk.

Vielen Dank für euere lieben Mails, die mich auf den Weg in den Urlaub begleitet haben. Einige haben schon letzte Woche nachgefragt, wann denn der neue Fresh-Apple News kommt. Hier ist er nun. Und zwar mit tollen Neuigkeiten...

Anja ist jetzt geprüfte Ernährungs-Trainerin der Bundes Sport Akademie

Wir achten immer darauf auf dem neuesten Stand der Erkenntnisse zu sein. Aus diesem Grund arbeiten wir mit Instituten, Lobors und Ärzten zusammen, mit denen wir uns immer wieder im Austausch befinden. Das Training bleibt somit immer aktuell.

Unser Body-Coach Anja Müller hat in diesem Monat ihre Ausbildung zum Ernährungs-Trainer erfolgreich absolviert und ist damit mit den neuesten Infos der BSA ausgestattet.

Wieder ein Beweis für die Kompetenz unserer Trainer und dem ständigen Streben nach Weiterbildung und aktuellem Wissen.

Von uns allen - Herzlichen Glückwunsch liebe Anja!


Lifestyle-Training im Wildniscamp

Was für eine Mischung.Das Lifestyle-Training von Hanna Lindmeier und Heike Schiedermeier findet im Oktober in einem ganz besonderen Ambiente statt. Im Wildniscamp am Falkenstein. Mitten im Nationalpark Bayerischer Wald erleben die Teilnehmer ein echtes Abenteuer.

Neben dem Lifestye-Training erleben Sie
  • Nachtwanderung
  • Geschichten am Kamin
  • Spiele für die Koordination und Wahrnehmung
  • Kochen für den gesunden Genuss
  • Nordic Wandern
  • Naturmeditation
  • natürliche “Fußreflexzonenmassage”

Für die Kinder; die Sie gerne mitnehmen können, wird auf Wunsch ein gesondertes, kursparalleles Naturerlebnisprogramm von einer/m erfahrenen WaldZeitmitarbeiter/in durchgeführt.

Übernachtung:
Genießen Sie den bestechenden Charme der Einfachheit! Sie schlafen separat in den Hütten, die fantasievoll ausgearbeitet sind, jedoch keinen Strom und Wasseranschluss haben. (Warmwasserduschen befinden sich im Hauptgebäude) 

Wie würden Sie gerne nächtigen? Matratze oder Futon? Hängematte, Netz, Fell oder Heu? Je nach Auswahl der Hütte erleben Sie unterschiedliche Schlafbedingungen - ein Abenteuer für sich.

  • Sie werden viel Spaß an den gemeinsamen Aktivitäten haben
  • Sie haben genug Raum und Platz sich zurückzuziehen
  • Sie können hautnah erleben und erfahren welch positiven Einfluss Natur mit ihren vielfältigen Elementen auf unsere Gesundheit und Ausgeglichenheit hat
  • Die Lerninhalte können Sie durch die Kopf-Herz -Hand-Methode besser aufnehmen und behalten
  • Die schöne Erinnerung an das Wochenende lässt Sie das Gelernte und das Programm mit Freude weiterführen und anwenden, zum Wohle Ihrer Gesundheit und Wohlergehen Ihrer Familie
  • Auch nach dem Wochenende werden Sie von uns in Ihren Zielen unterstützt solange Sie das möchten.

Noch sind Plätze frei. Wenn Sie also schon immer gerne die traumhafte Natur des bayerischen Waldes erleben wollten, dann gibt es keine besser Möglichkeit. Melden Sie sich hier dazu an.

Mehr Informationen finden Sie direkt auf der Webseite von Heike und Hanna

Wir bilden wieder aus

Es ist wieder soweit. Nach zwei erfolgreichen Staffeln des Trainer-Castings folgt nun die Dritte. Wir suchen liebevolle Menschen, die sich schon länger mit Gesundheit beschäftigen, aber noch den Weg suchen, ihr Wissen an viele Menschen weiter zu geben. Als Body-Coach bekommen Sie dazu das Rüstzeug und das Wissen an die Hand wirklich etwas zu bewegen.

Schenken Sie Ihren Teilnehmern im wahrsten Sinne des Wortes ein dauerhaft leichteres Leben.

Der Meldeschluss für das Casting ist der 30. September. Bewerbungen erreichen uns per Mail an casting@der-body-coach.de


Tipp - Bleiben Sie am Ball

Wer glaubt denn, dass man sogar in der Wildniss eine Erkenntnis für's Leben gewinnen kann. Als ich mit meinem Guide von letztem Jahr die Fjällräven Classic bestreiten durfte kamen wir an einen Punkt, wo sich die Motivation wohl einen anderen Platz ausgesucht hat.

Wir hatten schon rund 60 Kilometer in den Beinen, als am Horizont der nächste Check-Point auftauchte. Auf den ersten Blick schätzten wir die Entfernung bis dort hin auf maximal 5 Kilometer.

Wir kamen gut voran, also rechneten wir fest damit, dass wir nur noch eine Stunde zu laufen hatten. Wir liefen und liefen, aber das Ziel schien keinen Zentimeter näher zu kommen.

Solche Momente kennt ihr sicherlich auch aus dem täglichen Leben. Wir haben unser Ziel fest vor Augen, aber es scheint so, als würden wir ihm keinen Schritt näher kommen. Und was machen viele in solchen Situationen?

Sie geben auf! Verwerfen Ihr Ziel und leben erfolglos weiter. Schnell wird dann davon gesprochen, dass sie nicht für den Erfolg bestimmt sind. Das stimmt aber nicht.

Ich kann euch aus eigener Erfahrung sagen:

Auch wenn es so scheint, als würdest du auf der Stelle treten. Sei versichert, wenn du unbeirrt an deinem Ziel fest hältst wirst du es auf jeden Fall erreichen!

So ist es mit unserem Check-Point gewesen, so ist es mit unseren Zielen. Wir haben in unseren Trainings oft den Spruch vermittelt.

So wie du es im Kleinen tust, so tust du auch das Große.

In diesem Sinne wünsche ich euch Durchhaltevermögen, Biss und Spaß auf eurem Weg alle Ziele zu erreichen, die ihr euch vornehmt.

Euer
Sebastian Scharrer



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